O papel crucial do sono é evidente em vários processos fisiológicos e mentais do nosso corpo. 😴 Enquanto dormimos, o corpo se regenera, fortalece o sistema imunológico, consolida a memória, regula o humor e restaura a energia. 💪 É como...
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💚 Abril Verde: por segurança e saúde no trabalho!
A saúde e segurança do trabalho são áreas fundamentais para garantir o bem-estar dos trabalhadores em seu ambiente de trabalho😊. Acidentes e doenças relacionadas ao trabalho podem ter um impacto significativo na vida dos trabalhadores, suas famílias, bem como nas...
Potencialize Sua Mente: Exercícios para Estimular a Cognição e Aprimorar a Memória
Enquanto nos concentramos em manter nossos corpos ativos e saudáveis, muitas vezes esquecemos que o exercício não beneficia apenas os músculos e o coração - ele também nutre nosso mais importante órgão: o cérebro. Estudos recentes têm revelado que a...
Os Benefícios da Atividade Física Regular para a Saúde Mental e Física
A busca por uma vida saudável é um objetivo compartilhado por muitos, e a prática regular de atividade física é uma peça-chave nesse quebra-cabeça. Além dos óbvios benefícios para a saúde física, como a melhoria da condição cardiovascular e o...
Promoção da Saúde Mental no Ambiente de Trabalho: Estratégias para criar um ambiente de trabalho que promova a saúde mental dos colaboradores.
Promover o bem-estar psicológico no ambiente de trabalho surge como uma responsabilidade crucial para as organizações. Nesse sentido, é notável que apenas 18% das empresas implementam um programa destinado a zelar pela saúde emocional de seus colaboradores, uma estatística inquietante,...
Prevenção de Lesões por Esforço Repetitivo (LER): sugestões para um Ambiente de Trabalho mais Saudável
No cenário profissional a prevenção de Lesões por Esforço Repetitivo (LER) torna-se essencial para garantir a saúde e o bem-estar dos trabalhadores. Essas lesões, muitas vezes causadas por atividades repetitivas, podem impactar negativamente a qualidade de vida e a...
A Postura Certa: a direção para uma jornada de trabalho saudável💚
A maneira como nos sentamos e nos movemos durante o expediente pode ter um impacto significativo em nossa saúde a longo prazo. Vamos falar hoje sobre a importância da boa postura no trabalho e daremos sugestões práticas para cultivar hábitos...
A importância da saúde dos colaboradores na atualidade organizacional
A saúde dos colaboradores é um tema de extrema importância na atualidade organizacional. As empresas estão cada vez mais conscientes de que o bem-estar físico e mental de seus funcionários é fundamental para o sucesso do negócio....
Dia Nacional da Saúde: pesquisa clínica fomenta descobertas para prevenção e tratamento de doenças
Investigações destinadas a conhecimentos essenciais para promoção da saúde precisam de investimentos, reconhece a Abracro (Associação Brasileira de Organizações Representativas de Pesquisa Clínica) Se no passado os desafios da saúde pública estavam voltados às doenças infecciosas (com índices preocupantes de...
Colesterol alto se manifesta de forma silenciosa e prejudica a saúde vascular
Especialista orienta que crianças sejam submetidas à avaliação clínica, em especial as que possuem histórico familiar de doença cardiovascular. Segundo dados do Ministério da Saúde, quatro em cada 10 brasileiros têm colesterol alto, responsável por originar graves doenças vasculares. Com...
