Promover o bem-estar psicológico no ambiente de trabalho surge como uma responsabilidade crucial para as organizações. Nesse sentido, é notável que apenas 18% das empresas implementam um programa destinado a zelar pela saúde emocional de seus colaboradores, uma estatística inquietante, especialmente quando contrastada com a realidade de que 30% dos brasileiros já experimentaram um episódio de Burnout.
Esses dados, entretanto, indicam uma inclinação para a negligência e uma falta de interesse evidente no cuidado com a saúde mental dos trabalhadores. Contrariamente, a abordagem deveria ser oposta, uma vez que um ambiente que se preocupa com as dimensões psicológicas dos colaboradores traz benefícios alinhados à mentalidade corporativa.
1. Implementar um Programa de Saúde Mental
Uma estratégia para promover e fortalecer o enfoque na saúde mental dentro da organização é através da sensibilização. Nesse sentido, é recomendável que a empresa promova palestras e conduza workshops que abordem a importância de priorizar a saúde mental no ambiente de trabalho. Essa abordagem visa ser preventiva e capaz de disseminar esses princípios por toda a empresa.
Adicionalmente, é crucial que os colaboradores sintam-se seguros no ambiente corporativo. Portanto, é aconselhável criar canais nos quais os empregados possam discutir os desafios relacionados ao ambiente de trabalho.
2. Realizar Ajustes nas Funções Laborais
Os principais desafios decorrentes do trabalho muitas vezes resultam da sobrecarga de tarefas dos funcionários. Portanto, é fundamental realizar constantemente a readequação das funções desempenhadas para evitar sobrecarga. A ideia é preservar a saúde mental e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Outras medidas também podem ser implementadas para garantir que os colaboradores se sintam mais confortáveis e descontraídos em relação às atividades desempenhadas. Medidas como políticas de home office, por exemplo, podem conciliar desempenho com conforto.
3. Estabelecer Grupos para Atividades Físicas
O aspecto físico também desempenha um papel fundamental na saúde emocional. Portanto, é essencial atentar para a saúde física e mental dos colaboradores. Diversos estudos já comprovaram a importância dos exercícios físicos para a saúde mental.
Nesse sentido, a empresa deve incentivar a prática de atividades físicas, como organizar grupos de corrida ou disponibilizar sessões de alongamento e relaxamento, que podem ter impactos positivos na produtividade das equipes.
4. Promover Eventos de Interação Social
O aspecto social também é crucial. Relacionamentos positivos com os colegas de equipe criam um ambiente mais agradável para trabalhar, elevando a qualidade do serviço entregue. A saúde mental na empresa depende, em parte, dos laços construídos entre as pessoas.
Assim, é importante que a empresa estimule essa interação, realizando eventos como festas e happy hours, que tornam o ambiente mais informal e propício para que as pessoas possam se relacionar mais facilmente.
5. Oferecer Psicoterapia como Benefício
Proporcionar aos colaboradores a oportunidade de realizar acompanhamento psicológico é benéfico tanto para a empresa quanto para o trabalhador. Isso permite que as pessoas recebam tratamento de um profissional capacitado e lidem de maneira mais eficaz com os desafios emocionais.
A terapia desempenha um papel fundamental no cuidado da saúde mental, proporcionando um espaço de autoconhecimento e reflexão profunda. Além disso, os psicólogos têm a capacidade de identificar nuances presentes e aplicar técnicas específicas para abordar questões que possam afetar o desempenho no trabalho e na vida pessoal.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) destaca que “empregadores e gestores que implementam medidas para promover a saúde mental no local de trabalho e oferecem suporte a funcionários com transtornos mentais percebem melhorias não apenas na saúde de seus colaboradores, mas também em sua produtividade”.
